Die Rauhnächte sind eine ganz besondere Zeit im Jahreskreis. Sie beginnen traditionell in der Nacht vom 24. auf den 25. Dezember und enden am 5. oder 6. Januar. Diese zwölf Nächte gelten seit jeher als Schwellenzeit – eine Phase außerhalb der normalen Zeitrechnung, in der die Tore zur inneren und äußeren Welt weiter offenstehen.
Ein zentrales und sehr beliebtes Ritual in dieser Zeit ist das der 13 Wünsche. Es verbindet Loslassen, Vertrauen und bewusste Ausrichtung auf das kommende Jahr.
Was sind die Rauhnächte?
Der Name „Rauhnächte“ leitet sich vermutlich ab von:
- „rûch“ = haarig, wild (Hinweis auf alte Mythen und Geistergestalten)
- oder „Rauch“ = Räuchern zur Reinigung und zum Schutz
In vielen alten Kulturen galten die Rauhnächte als Zeit der Orakel, Träume und Visionen. Man glaubte, dass sich in diesen Nächten Hinweise auf das kommende Jahr zeigen – besonders, wenn man bereit ist, still zu werden und hinzuhören.
Die Bedeutung der 13 Wünsche
Die 13 Wünsche stehen symbolisch für:
- die 12 Monate des kommenden Jahres
- plus einen Wunsch, den du nicht kontrollierst, sondern dem Universum, dem Leben oder einer höheren Ordnung überlässt
Dieses Ritual erinnert dich daran, dass du mitgestalten darfst – aber nicht alles erzwingen kannst.
Vorbereitung: Die 13 Wünsche schreiben
Nimm dir idealerweise am 21. Dezember (Wintersonnenwende) oder in den Tagen davor bewusst Zeit.
So gehst du vor:
- Ziehe dich an einen ruhigen Ort zurück
- Schreibe 13 Wünsche für das kommende Jahr auf kleine, gleich aussehende Zettel
- Formuliere sie:
- positiv
- offen
- ohne konkrete Zeitangaben
👉 Beispiel:
„Ich lebe in innerer Ruhe und Vertrauen.“
statt
„Ich will nicht mehr gestresst sein.“
- Falte alle Zettel gleich und lege sie in eine kleine Schachtel, ein Glas oder einen Beutel
- Mische sie gut – du sollst später nicht wissen, welcher Wunsch welcher ist
Ablauf während der Rauhnächte
🔥 Jede Rauhnacht ein Wunsch
- In jeder Rauhnacht ziehst du einen Zettel
- Lies den Wunsch nicht
- Verbrenne ihn achtsam (oder zerreiße ihn, wenn Feuer nicht möglich ist)
Damit gibst du diesen Wunsch bewusst ab – in Vertrauen.
🌙 Die 13. Rauhnacht
Nach zwölf Nächten bleibt ein Zettel übrig.
👉 Diesen öffnest du.
💫 Dieser Wunsch ist deiner.
Er zeigt dir, wo du im kommenden Jahr selbst aktiv werden darfst.
Ich wünsche dir viel Freude und eine bewusste, kraftvolle Zeit mit diesem Ritual.
PS: Morgen geht es dann weiter mit den Rauhnächten!

